La connaissance de soi: Comprendre ses limites, mieux se connaitre pour comprendre les autres, IVEO formations vous proposent à travers une pédagogie alliant réflexion, tests et exercices ludiques, une expérience unique d’apprentissage de soi.

• Développer la confiance en soi dans le contexte professionnel
  → Comprendre les mécanismes de l’estime de soi et apprendre à s’affirmer avec justesse.

• Mieux comprendre et réguler ses émotions
  → Apprendre à accueillir et utiliser les émotions comme ressources dans les interactions.

• Prévenir le stress et renforcer sa résilience au travail
  → Identifier les signaux d’alerte, développer des stratégies d’adaptation et restaurer un sentiment de contrôle.

• Trouver son équilibre entre performance et bien-être
  → Allier exigence et bienveillance envers soi-même dans les environnements exigeants.

• Coopérer dans la différence : mieux comprendre les profils et les comportements
  → Utiliser des approches psychologiques (personnalité, styles relationnels) pour fluidifier les relations au travail.

• Redonner du sens à son parcours professionnel
  → Faire le point sur ses motivations, ses valeurs et ses aspirations.

• Développer son intelligence émotionnelle et relationnelle
  → Comprendre ses propres dynamiques internes pour mieux interagir.

• Accompagner le changement personnel et professionnel
  → Traverser les transitions (nouveau poste, reconversion, mutation) avec confiance et clarté.